有幾種方法可以保護你的膝蓋,也就是說,最小化負荷,平衡飲食以避免過重,戴護膝,避免劇烈運動,如跳躍和下坡,但不是完全不運動。

術後患者需要理療,每天適當的肌肉鍛煉,避免關節僵硬,保持肌腱韌帶的力量和柔軟。術後患者一般肌力會降低1%,需要3~6個月重建,行走會不自然,身體需要時間適應..

退化性膝關節 手術包括膝關節內窺鏡手術、人工全膝及半膝關節置換術。英國皇家全科醫學院院士蘇勇柏醫生表示,患者可選擇注射治療法減緩疼痛及炎症,相較傳統的類固醇注射,歐美新式治療,例如透明質酸、PRP及Sanakin注射的效果更理想。

此外,患者可能吃某些食物或營養補充劑,如葡糖胺硫酸軟骨素丶丶薑薑黃丶石榴果等,可以吃含有蛋白聚糖和膠原蛋白,這些食物和營養不定的功效的食品,可能僅是有效的患者早期。

病人不應該等到太嚴重時才去求醫,因為如果膝關節移位和畸形,會導致身體姿勢偏差,走路時身體兩側各關節都不平衡,病人的長期走路姿勢不正確,會引起其他關節勞損並引起全身性關節炎,最終不能走路,即使手術也可能無法走完全程

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نوشته شده توسط monkeysand در دوشنبه 4 آذر 1398
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